Cuci Tangan Pakai Sabun untuk Hidup yang Lebih Bersih!

Cuci Tangan Pakai Sabun untuk Hidup yang Lebih Bersih!

Tangan menjadi salah satu bagian tubuh yang sering kita gunakan, terlebih lagi, tangan kita sering berkontakkan langsung dengan beda lain dan tanpa disadari tangan kita sering menyentuh mata, hidung, dan mulut sehingga dapat menyebabkan virus masuk ke dalam tubuh. Maka dari itu, penting untuk mencuci tangan pakai sabun, agar mengurangi virus yang masuk ke dalam tubuh. Lantas, bagaimana cara yang baik dan waktu yang tepat untuk mencuci tangan? Simak artikel berikut ini!

Prinsip Penting tentang Cuci Tangan Pakai Sabun

Mencuci tangan dengan air saja tidak cukup untuk mematikan kuman 

Mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir yang bersih 

Mencuci tangan pakai sabun selama minimal 40-60 detik dan mengikuti langkah mencuci tangan yang dianjurkan

Rutin melakukan cuci tangan pada waktu yang penting dan dilakukan dengan cara yang benar.

Cara Mencuci Tangan Pakai Sabun yang Benar

Basahi Tangan dengan air bersih

Gunakan sabun pada tangan secukupnya

Gosok telapak tangan yang satu ke telapak tangan yang lainnya

Gosok punggung tangan dan sela-sela jari dengan rata dan menyeluruh

Gosok telapak tangan dan sela jari dengan posisi saling bertautan

Gosok punggung jari ke telapak tangan dengan posisi jari saling bertautan

Genggam dan basuh ibu jari dengan posisi memutar

Gosok bagian ujung jari ke telapak tangan agar bagian kuku terkena sabun

Gosok tangan yang bersabun dengan air bersih mengalir

Keringkan tangan dengan lap sekali pakai atau tisu

Bersihkan pemutar keran air dengan lap sekali pakai atau tisu.

Waktu yang Tepat untuk Mencuci Tangan Pakai Sabun

Sebelum dan setelah makan

Mencuci tangan sebelum makan sangat dianjurkan karena dapat mencegah penyebaran kuman dari tangan ke makanan yang akan dikonsumsi. Selain itu, setelah makan juga baiknya membersihkan sisa makanan dan melindungi diri dari kuman yang mungkin ada pada tangan.

Sesudah menggunakan toilet

Ketika sedang BAB atau BAK, sebaiknya segera mencuci tangan untuk menghindari penyebaran kuman dan bakteri yang berada pada toilet.

Setelah memegang hewan atau benda

Benda seperti uang, telepon genggam, gagang pintu dan juga hewan peliharaan mungkin mengandung kuman atau bahan kimia yang berbahaya jika masuk ke dalam tubuh. Maka dari itu, penting sekali untuk kita segera mencuci tangan pakai sabun, atau menggunakan hand sanitizer setelah memegang benda dan hewan. 

Ketika sedang sakit atau merawat orang sakit

Jika sedang sakit atau sedang merawat orang sakit, mencuci tangan adalah salah satu cara paling mudah untuk menjaga tubuh terhindar dari risiko terpapar bakteri dan kuman. Maka dari itu, penting sekali untuk sering mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir. 

Ketika tangan terlihat kotor 

Jika tangan kamu terlihat kotor, sebaiknya segera mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir untuk membersihkan kotoran yang mungkin mengandung bakteri dan kuman. 

Sumber : https://ditsmp.kemendikdasmen.go.id/ragam-informasi/article/cuci-tangan-pakai-sabun-untuk-hidup-yang-lebih-bersih