Kapan Saat Terbaik Memeluk Anak?

Ayah Bunda, tahukah bahwa memeluk anak itu bentuk ungkapan cinta yang paling alami dan langsung dapat dirasakan manfaatnya?

Dipeluk orangtuanya, terutama ibunya, anak akan merasa nyaman, dan dicintai. Pelukan akan mengaktifkan hipotalamus sehingga mengeluarkan hormon oksitoksin yang terkenal sebagai hormon cinta  yang sangat berdampak pada respon emosi seperti ketenangan, kepercayaan dan stabilitas psikologi.  Pelukan juga dapat meningkatkan kekebalan pada anak, dan membantu agar mampu menyelesaikan masalah.

Anak yang terbiasa dipeluk orangtuanya akan memiliki empati dan kasih sayang yang tinggi yang pada akhirnya akan melahirkan sifat positif lainnya. Hal ini tentu saja akan sangat bermanfaat bagi masa depan anak.

Ada beberapa waktu terbaik untuk memberikan pelukan pada anak di antaranya sebagai berikut.

Pertama, bangun tidur

Saat bangun pagi anak terkadang terlihat lesu, malas, dan bingung. Sebuah pelukan dari bundanya diiringi senyuman mampu membangkitkan semangat anak dalam mengawali paginya. Sehingga anak akan menjalani hari-harinya dengan ceria dan tanpa beban. Karena awal yang indah telah berhasil tercipta.

Kedua, akan berangkat sekolah

Jika anak berangkat sendiri dengan mobil jemputan atau tanpa diantar, maka pelukan bisa dilakukan sambil mengantarkannya keluar dari rumah. Tapi jika Bunda mengantarnya maka pelukan bisa dilakukan di sekolah. Dengan memeluk anak di depan teman-temannya, maka itu bisa menunjukan bahwa anak dicintai. Pelukan hangat ini akan menjadi modal awal bagi buah hati kita sehingga bisa mengurangi stres saat di sekolah.

Ketiga, pulang sekolah

Sambutan hangat dengan pelukan dan ciuman di kening saat anak pulang sekolah merupakan momen yang akan selalu diingat anak. Bahkan mungkin ia akan lupa rasa laparnya untuk sementara waktu.

Keempat, orangtua pulang kerja

Anak mengharapkan orangtuanya selalu ada. Namun, untuk orangtua yang bekerja hal ini sangatlah sulit. Pelukan saat kita pulang kerja akan membuatnya selalu menunggu kepulangan kita. Selain akan mendekatkan kita dengan anak, pelukan ini juga akan sedikit mengurangi rasa bersalah kita karena banyaknya waktu yang terlewatkan saat anak ditinggal bekerja.

Kelima, usai salat berjamaah

Setelah selesai salat berjamaah biasanya anak akan mencium tangan kedua orangtuanya. Jika dilanjutkan dengan pelukan dari orangtuanya, bisa menjadi motivasi bagi anak untuk bertambah rajin salat berjamaah

Keenam, beraktivitas bersama

Pelukan pada anak juga bisa diberikan saat sedang melakukan aktivitas bersama. Seperti memberikan pelukan di sela-sela mendampingi anak belajar saat anak bisa menjawab pertanyaan.

Ketujuh, sebelum tidur

Anak-anak cenderung tidak suka jika disuruh tidur. Karena tidur akan membuat mereka berpiasah dengan orang di sekitarnya, terutama bundanya. Tapi sebuah pelukan akan membuat mereka nyaman dan bisa tidur nyenyak. Bahkan pelukan saat tidur juga bermanfaat. Karena saat itu anak dalam kondisi alpha, yaitu kondisi saat anak masih tetap bisa menerima rangsang. Dan pelukan adalah rangsangan yang positif.

Kedelapan, anak marah atau sedih

Pelukan terbukti mampu mengubah perasaan menjadi lebih baik, sehingga mengurangi kesdihannya bahkan meredakan marahnya. Pelukan sekaligus menunjukan bahwa orangtua selalu ada setiap anak membutuhkan dukungan.

Kesembilan, momen istimewa anak

Jangan lupa untuk selalu memberikan pelukan saat anak melewati momen bahagianya. Seperti saat ulang tahun, saat mendapat hadiah baru, atau saat momen istimewa lainnya.

Kesepuluh, anak mendapat prestasi atau berhasil melakukan suatu kebaikan

Berikan pelukan hangat saat anak berhasil melakukan suatu kebaikan sambil diiringi ucapan terima kasih. Atau bahkan pujian juga bisa kita berikan sebagai bonus tambahan yang akan semakin membuatnya untuk selalu berusaha memberikan yang terbaik dalam setiap kesempatan.

Kesebelas, saat tertentu sebagi kejutan

Misalnya saat anak sedang bermain sendirian. Tiba-tia kita memeluknya dari belakang dengan lembut. Semula anak akan kaget tapi sesudahnya pasti akan tersenyum lebar ketika mengetahui yang memeluknya adalah bundanya tercinta.

Keduabelas, saat orangtua akan pergi

Jika suatu saat ada sebuah kepentingan yang membuat kita terpaksa pergi meninggalkan anak kita untuk sementara waktu, pastikan untuk selalu memmeluknya terlebih dahulu. Pelukan ini seolah menyampaikan pesan meyakinkan bahwa mama pasti pulang. Hal ini akan membuat anak sedikit lega meskipun ditinggalkan dan tetap bisa melewati hari cerianya dengan keyakinan tersebut.

Jangan lupa, setiap memeluk selalu diiringi doa kebaikan untuk anak kita. Jika kita bisa melakukannya setiap hari maka kita telah menebarkan benih kebaikan dalam  jiwa anak kita. Sudah berapa kali Bunda memeluk buah hati hari ini? (Arifah Hasnah - Ibu dua anak, tinggal di Purbalingga)